모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - kick off : (축구의 시축에서)시작하다, (역사적인 일을)착수하다오늘의 영단어 - abnormal : 비정상적인오늘의 영단어 - SOFA : Status Of Forces Agreement : 미군주둔군 지위협정오늘의 영단어 - career : 경력(자), 전문경력(자), 오랜관록, 일생동안 하는 일오늘의 영단어 - factionalism : 계파주의, 파벌주의오늘의 영단어 - scapegoat : 속죄양오늘의 영단어 - pierce : 뚫다, 주사바늘을 찌르다Every Jack must has his Jill. (헌 신도 짝은 있다인간의 시비(是非)는 끝이 없다. -장자